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唾液を積極的に出します♪

2017/7/22

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。
暑いと 熱中症の予防が大事な仕事になります。水分補給や栄養 睡眠が体を守りますね
暑さで疲労すると内臓も疲労します。これを助けるのは唾液の役目。 消化や吸収を助けてくれます。
でも 人前でガムを噛んだりは中々出来ないなら 下顎の骨周りを 指で挟んで下から上に向かって 撫で上げると 唾液が出る助けになります。
下顎周りは  唾液腺が沢山あります
舌下腺  顎下腺  耳下腺 これが三大唾液腺
口中を保護する唾液は 体も保護します。
優しく下から上にマッサージしてみてくださいね

朝活にオススメエクササイズは

2017/7/21

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。
朝から  ガンガン暑い暑い…
体が 重く感じるし 顔もムクミませんか?
それならば  朝のムクミ解消& 口角アップ& 元気になるエクササイズ
歯ブラシエクササイズ
歯ブラシを 上下の八重歯で挟んだら  口角を上げるやつでございます♪
お馴染みですけど  夏にありがちな 顔ムクミに効果あります
筋肉が働くことで  交感神経にスイッチが入りまして
元気になるよ
あとね  唾液も出るから 朝の枯れた口中も バランス回復します♪
夏の顔ムクミにトライしてみてね

今も昔もアイドルは口もと~

2017/7/19

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。
夏ですアイドルです
アイドルって どんな口もとケアしてますか?の質問増えてるぅ~(o^ O^)シ彡☆
ま アイドルこそ 歯と口もと  歌って 踊り  ニコニコスマイルに 笑顔が欠かせないアイテム
日本のアイドルは やっぱり八重歯(o≧▽゜)
古くは 石野真子さん  あ松田聖子さんも八重歯ありましたね~(≧∇≦)
百恵ちゃんも八重歯が可愛いかった~
今は モモクロの 百田さんも八重歯がチャームポイント
だから  アイドルの 歯や口もとケアには 八重歯を生かしたケアって 必要になることもしばしばあるんです
これ  日本ならではの文化だと思うのよね
歯歯っ(o^ O^)シ彡☆

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