朝活にオススメエクササイズは

2017/7/21

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。
朝から  ガンガン暑い暑い…
体が 重く感じるし 顔もムクミませんか?
それならば  朝のムクミ解消& 口角アップ& 元気になるエクササイズ
歯ブラシエクササイズ
歯ブラシを 上下の八重歯で挟んだら  口角を上げるやつでございます♪
お馴染みですけど  夏にありがちな 顔ムクミに効果あります
筋肉が働くことで  交感神経にスイッチが入りまして
元気になるよ
あとね  唾液も出るから 朝の枯れた口中も バランス回復します♪
夏の顔ムクミにトライしてみてね