うがいはセットで!

2017/7/29

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。

冷房の冷えや 乾燥から  喉かぜを引く患者さんが増えてます…

冬場より 油断する今の季節は うがいもやっぱり大切です。

最初に がらがら~と 喉周りのうがいしてから

一度 吐き捨てて 新しいお水で  次は 片方の頬2方向と 歯肉周りから 舌周りまで 全て4方向  口中をグチュグチュして

ペッと吐き捨てて

さっぱり♪(o≧▽゜)o

汚れや 菌も かなり落ちやすくなりますね~

喉かぜ予防になりますし口中の大きな汚れが取れます

うがいは 喉周り 口中とセットでしてみてね

この暑さで 我が家のワンコは  ペットボトルの蓋が遊び道具…

安上がり♪

歯歯っ(o^ O^)シ彡☆