噛む噛むで血行も良く♪

2018/1/6

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。

そろそろと  お歯ごとの準備スタートです

まずは  原稿書きながら ガム噛む噛む♪  お正月に口あたりの良い 美味しい食事中心になってたら 弾力性のある噛みごたえある食べ物を良く噛むことで

顔や口元周りの筋肉トレーニングになって  血行が良くなりますからね

むくみやたるみ解消になるし ダイエット効果もバッチリ♪

噛む噛む♪(o^ O^)シ彡☆

血行を良く

動かし始めると 調子も上がって来まーす♪(o^ O^)シ彡☆