生活習慣の予防にも

2016/3/20

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。

まだまだ寒い朝は 暖房器具の前が ワンコ(´・ω・`)のベストポイント

今朝は仲良くしてました

ミニチュアダックスフンドのムーちゃんは 還暦のシルバー世代で 歯磨き嫌いの 早食いがお得意…食べて寝るのが大好きなメタボちゃん

結果は やはり 生活習慣病にかかりやすく 歯周病のリスクが高くて 甘やかし過ぎた事実も判明してます…(  ̄▽ ̄)

早食いは 噛まないから唾液不足になるし 太りやすい… ワンコも人間も同じです。

ゆっくりと 良く噛んで食べる事は 血糖値が下がりやすく 糖尿病予防や 血糖値コントロールになって

生活習慣病の予防につながりますよね

しかも 噛むと 脳の満腹中枢を刺激して 過食予防しナチュラルにヘルシーなダイエットが出来ます♪

唾液が沢山出て 口臭予防になるし噛むと良いことが体に沢山起こりますね~(o^_^o)

春は 美味しい食材が沢山ありますよね

良く噛んで 味わって 五感に働きかけて/p>

病気になりにくい体にしたいですね