春のパスタ

2016/3/21

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。

春分の日には お墓参りなどして

お腹が空いて… ランチタイムギリギリだったけど

オステリア ルッカへパスタを食べに行きました。

噂の人気シェフのお店なんて ちょっと

ウキウキ(o≧▽゜)o

春らしい パスタは

旬のアサリや 蛤の手打ちパスタ~

アサリは1週間くらい前はまだあまり育ってない感じだったのに ふっくらして凄く美味しい!

手打ちパスタは 弾力がバッチリで モチモチして噛みごたえバッチリ♪

美味しく頂きました♪

あ そうそう

アサリは ビタミンBが豊富で 貧血予防に効果がうたわれてますよね。

口中には 口内炎が出来やすい人は このビタミンB12が足りないとも!

口中に不快感があったら

ビタミンB2や ビタミンB12の不足があるかもしれません。

体に良い食材は 口中にも良い食材です。

アサリにはミネラルも沢山含まれていて

良く噛んで食べる事で 唾液もしっかり出て

体も口中にも口元にも良いですね!

春のバスタで口元美人に(o≧▽゜)o