混ぜようアーモンド♪

2016/9/21

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。

オーストラリアのオーガニックマーケットで買った素焼きアーモンドは

香ばしくてそのまま食べても美味しいけど

昨夜は ローメインレタスとチーズのサラダに砕いて投入☆

サラダがご馳走になります(o⌒∇⌒o)

アーモンドは 美容や健康への効果が注目されてますが

マグネシウム☆が

骨や歯の形成に一役かっている

口元美容にも大切なものが

アーモンドの中にはびっしり入ってるの~(o⌒∇⌒o)

もちろん

カルシウムも入ってるの

何かに加えたら栄養価も噛む回数もアップするね✨