舌のお掃除は緩やかに

2017/1/19

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。
口内フローラ 細菌たちのお花畑  口中には700種類 100億の細菌たちのお花畑
でも フローラを整えると 体を守ってくれたりしますよね
その 整える… 清潔にするお仕事の一つに
舌のお掃除
舌苔のお掃除
舌の真ん中辺りは 菌が溜まりやすく 口臭が発生しやすいから ちょっと気になったら 綿棒を水で湿らせてから 舌の真ん中を緩やかに
サッサ サッサと 2 3回擦りとる♪
力入れたり ごしごし強い力で擦らない事!舌は粘膜ですからね
綿棒の良いところは 使い捨て出来る事! 菌にまみれたケアグッズは 汚れてますからね
あと  あまりやり過ぎないように。 傷付けないようにする事も大事です!
口中が  キレイなフローラお花畑になりますように
そんな
緩やかな気持ちで
舌のお掃除してね